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恶堕系列健身教练

小说:恶堕系列 2025-12-20 12:13 5hhhhh 4570 ℃

第一章:陷入魔爪

九月二十三号,傍晚六点二十五分。

市立体育大学的田径场灯一盏盏灭掉,塑胶跑道还散发着白天的热气。空气中弥漫着汗水和橡胶的混合味,夕阳的余晖拉长了栏架的影子。陈浩把最后一组栏架推回器材室,灰色背心贴在汗湿的背上,胸肌随着呼吸起伏,腰窝深陷,腹肌线条锋利如刀刻。35岁的他,退役后把身体练得比现役时更狠,每一块肌肉都像是精心雕琢的武器。队员私下都叫他“行走的雄性荷尔蒙”,但陈浩从不觉得自己性感——这副身体对他来说,只是吃饭的家伙,是他从赛场到教练席的资本。

更衣室里只剩林宇。21岁,田径队队长,一米八七的身高,干净得像一把刚出鞘的刀,眼神总是带着一种让人捉摸不透的锐利。陈浩对他一直有好感:天赋好,肯吃苦,是他手里最锋利的枪。林宇的训练成绩总是队里拔尖的,每次陈浩纠正他的起跑姿势时,林宇都会认真点头,嘴角微微上扬,那笑容让陈浩觉得这小子有股不服输的劲儿,像极了自己年轻时。

林宇递过来一个纯白盒子,上面印着Under Armour的logo。“教练,新款‘第二皮肤’,我多买了一套,您试试?绝对贴合,穿上跑步像没穿一样。”

陈浩笑着接过,拍了拍林宇的肩膀:“好小子,谢谢了。”他走进隔间,关上门。盒子里是全套纯白高弹训练服,从脚踝到脖颈的连体设计,还有一双白色长筒袜。陈浩脱掉自己的衣服,布料滑上皮肤的那一刻,他感觉像被一层薄薄的液体包裹。紧身衣贴合得完美,胸肌鼓胀得几乎要裂开线缝,乳头在薄薄的布料下隐约挺立,人鱼线一路向下消失在裆部微微隆起的弧度里。白色长筒袜卡在膝盖下两指,袜底加厚,踩地时发出极轻的“噗”声。

镜子里的人,让他自己都愣住:成熟、锋利、带着一点不自知的淫靡。他转了一圈,笑着推开隔间门:“怎么样?老男人穿这个,不算违和吧?”

林宇的眼神变了。不再是队员看教练的尊敬,而是屠夫看见已经走进屠宰区的牲口。那一刻,陈浩的心底闪过一丝警觉,但已经晚了。

下一秒,林宇动了。不是陈浩想象中那种“突然袭击就能制服”的学生动作,而是经过千百次计算、专门针对35岁、力量巅峰的成年男性的狠辣擒拿。第一下,林宇直接用膝盖顶向陈浩膝窝内侧,同时左手锁喉,右手扣住他右腕反折。陈浩反应极快,几乎条件反射地抬肘撞击,可林宇像提前知道一样,身体贴着肘击滑过去,整个人压到他背上。

175公分、68公斤的林宇,对上188公分、95公斤的陈浩,本该完全不是对手。可林宇用的根本不是蛮力,而是把陈浩自己的力量当武器。陈浩怒吼一声,猛地后撞,想把林宇甩到储物柜上。林宇借着撞击的力道,顺势把陈浩右手反折到极限,膝盖死死压住他后腰,另一只手已经把早就准备好的红绳甩出,第一圈瞬间勒住手腕。

“放开!你他妈疯了?!”陈浩咆哮,左拳横扫,林宇低头躲过,绳子第二圈、第三圈飞快缠上。绳结收紧的瞬间,陈浩才意识到这不是普通棉绳,是登山级迪尼玛混纺,细得几乎割肉,却韧性惊人。他猛地转身,想用肩膀把林宇顶开。林宇早有准备,右脚勾住他脚踝,身体贴着地面一滚,把陈浩整个人带得失去平衡。

95公斤的壮汉轰然倒地,肩膀重重砸在瓷砖上,疼得闷哼一声。林宇趁他呼吸停滞的0.8秒,整个人骑到他背上,膝盖压住肩胛,双手抓住已经反绑的右手腕,绳子继续往下。“林宇你他妈!”陈浩怒吼,腰部发力想翻身,林宇直接用牙齿咬住他右耳垂,用力一扯。

剧痛让陈浩动作一滞,就这半秒,林宇把绳子从他腋下穿过,猛地一拉。两只手臂被强行反折到背后,绳结“嗖”地收死。陈浩红了眼,猛地抬头想用后脑勺撞林宇鼻梁。林宇侧头躲过,顺势把绳子从他脖子下方绕过,勒住喉结。不是致命的勒,而是刚好卡住气管,让他每一次呼吸都带着火辣辣的疼。

陈浩被迫低头,额头抵着冰冷的瓷砖,汗水混着怒火往下滴。林宇趁机把绳子从他胸前绕回,胸绳第一圈狠狠勒过乳头。“嘶!”陈浩倒抽一口冷气,胸肌猛地绷紧,布料下的乳头瞬间硬得发疼。第二圈、第三圈,绳子像毒蛇一样精准地卡在胸肌最饱满的位置,把两块胸肌勒得鼓胀欲裂。每勒一道,陈浩就挣扎一次,每挣扎一次,绳子就陷得更深。

到腰绳时,陈浩已经满头大汗,青筋在太阳穴暴起。林宇把他翻过来,面对面骑在他腰上,膝盖死死压住他双臂。陈浩趁机抬腿想踹,林宇早有准备,一手按住他膝盖,另一手把绳子从他胯下穿过,狠狠勒进会阴。“操!”陈浩猛地弓背,裆绳卡住蛋蛋,把整个下体勒得鼓胀发亮。高弹纯白面料瞬间被前液浸出一大片深色。

林宇趁他失神的瞬间,把绳子从脚踝绕上来,双腿强行并拢,白色长筒袜被勒得死紧,足弓绷到极限。最后一道绳结收死,整整四分十七秒,陈浩才被彻底制服。他跪在地上,喘得像拉风箱,红绳勒进肉里,胸肌鼓胀得几乎要炸开,乳头在布料下挺得发紫,汗水顺着腹肌往下淌,把白色长筒袜的袜底染成深色。

林宇坐在他面前,擦了擦自己被撞青的肋骨和嘴角渗出的血丝,声音平静得像刚做完一套热身:“教练,我练这一套,练了整整三个月。就为了今天,能把你按在地上,像捆猪一样捆起来。”

陈浩抬头,眼睛里全是血丝和怒火,却发不出声音。高弹面料与红绳的结合,把陈浩的身体雕塑成一件极致淫靡的缚绳艺术品:宽肩更阔,胸肌前挺,腰窝深陷,大腿肌肉紧绷成流畅的线条,白色袜口与红绳交错,像雪地里盛开的罂粟。汗水刚一渗出,布料立刻变成半透明,肌肉纹理、青筋、乳头的颜色,全都暴露无遗。

“你他妈疯了?!”陈浩怒吼,肌肉绷到极致,红绳立刻勒得更深。林宇按下快门,闪光灯晃得他眼眶发红。“删掉!”

“可以,”林宇晃了晃手机,声音冷静得像在宣布判决,“站着,一动不动,四十分钟。我可以随便看、随便摸,但是你要是倒了,照片可就不能保证会不会出现在校园论坛里。”

陈浩咬着牙说到“好。”林宇满意地把自己脚上的白袜脱下来,不管陈浩的呜呜声,一把塞进了陈浩嘴里。林宇退后两步,坐在长椅上,像欣赏一件即将到手的藏品:“开始计时。”

陈浩站得笔直,红绳勒进肉里,每一秒都像刀割。他盯着林宇的眼睛,恨不得生吞活剥这个小子。可奇怪的是,在这恨意之下,有一丝莫名的悸动——那种被完全控制的无力感,让他回想起十七岁时那短暂的温柔回忆。但他立刻甩开这个念头,告诉自己这只是愤怒的错觉。

四十分钟像永恒。陈浩用尽最后力气站住。最后十秒倒计时,他几乎是用意志钉在原地。“……零。”

他双腿一软,跪了下去。膝盖砸在地上的声音,又闷又重。红绳深深陷入白色布料,勒出更深的凹痕。胸肌因为下坠的姿势显得更大,像两块被强行挤压的肉。

林宇蹲下来,把那双被口水浸湿的白袜剥下来,塞进陈浩的背包里,接着走过去捧住他的脸:“明天六点半,教师更衣室,我会当着你的面删除照片,不见不散。”

陈浩哑着嗓子,声音里全是怒火:“林宇,你会后悔的。”

林宇俯身,在他耳边轻声:“我不会。你才会后悔,没早点被我绑成这样。”林宇笑了一声,转身就走。门“咔哒”一声关上。

那一夜,陈浩没有回家。他坐在自己办公室的椅子上,盯着电脑屏幕,手指悬在键盘上方,迟迟没有按下110。绳痕火辣辣地疼,乳头红肿,下体却在愤怒中硬得发疼。他告诉自己这是生理反应,是愤怒的副产品。可当他闭上眼,回想林宇那双眼睛时,心底竟涌起一丝奇异的空虚——那种被完全支配的感觉,像一股暗流,让他第一次质疑自己的抗拒是不是那么纯粹。

凌晨三点,林宇发来一段40分钟静置的全程视频,配了一句话:【教练跪得真好看。】陈浩盯着屏幕,手指抖得几乎拿不住手机。他删了视频,却没删掉那股莫名的悸动。

第二天,六点十五分。陈浩提前十五分钟到了更衣室。他没穿那套纯白连体衣,只穿了一身黑色紧身训练服,肌肉线条绷得像拉满的弓。六点二十八分,林宇推门进来。

他刚迈进半步,陈浩已经从背后扑上去。188公分、95公斤的壮汉全力爆发,肩膀撞向林宇胸口,双手锁喉,直接把他按倒在地。瓷砖发出闷响。林宇被撞得闷哼一声,却没慌。陈浩膝盖死死压住他胸口,一只手掐住他脖子,另一只手直接掏他口袋里掏出手机,声音低得发颤:“密码。备份在哪。全删了。”

林宇被掐得喘不过气,嘴角却慢慢勾起:“教练……你确定……要现在看?”

陈浩没废话,单手解锁,指纹解锁失败,林宇主动报出密码。相册里只有昨晚的照片和视频。云盘里干干净净。陈浩红了眼,掐得更紧:“别跟我玩花样!”

林宇被掐得脸涨红,却笑得更深:“教练,你可以打断我的手脚,可以报警,可以把我送进医院……但你赌得起24小时吗?”

陈浩动作一僵。林宇喘着气,一字一句:“所有原片存在一个加密网盘,链接我昨晚发给你了,记得吗?网盘设置了‘死人开关’:每24小时我必须用本人指纹手动续期一次。如果我今天进医院、失踪、或者干脆死了……明天中午12点,昨晚你跪地的全程视频,会自动群发到150个邮箱:学校领导、教务处、家长群、队员群、体育局、几家体育媒体……我还贴心地配了标题——《市体大教练私生活曝光》。”

陈浩的指节发白。林宇看着他的眼睛,轻声补刀:“你现在完全可以打成植物人。但你敢赌我24小时不续期吗?”更衣室里安静得只剩呼吸声。陈浩的膝盖还压在林宇胸口,手却慢慢松了。他想起父母看到视频时的表情,想起队员看他的眼神,想起35年攒下的所有东西在24小时后灰飞烟灭。

十秒后,他松开手,整个人像被抽掉脊梁,往后坐倒在地。林宇慢慢爬起来,拍了拍衣服上的灰,嘴角的血丝都没擦,声音平静得像在讨论天气:“还有5小时47分钟。”

他从包里拿出那套纯白连体训练服和白色长筒袜,轻轻放在陈浩面前:“换上吧。自己换。”

陈浩坐在冰冷的瓷砖上,胸口剧烈起伏,像一头被逼到绝路的兽。林宇看了眼手机上的倒计时:05:46:33。“教练,我等你。”说完,他背着手站在一旁,像在等一位迟到的队员。

陈浩盯着那套纯白衣服,盯了整整一分钟。最终,他抖着手,把黑色训练服脱了。高弹纯白面料重新贴上皮肤的那一刻,昨晚的羞耻像潮水一样涌上来。白色长筒袜拉到膝盖下两指,袜口勒进肉里。换好后,他站起身,背对林宇,把双手背到身后。

林宇走过去,红绳再次缠上。这一次,陈浩一动不动。绳子勒进肉里,胸肌鼓胀,乳头挺立,裆绳卡进会阴,把下体勒得鼓胀发亮。林宇绑得比昨晚更紧,像在惩罚他刚才的反抗。绑好后,林宇让他跪在更衣室中央。“今天九十分钟。敢动一下,定时任务提前一小时。”

陈浩跪得笔直,汗水顺着腹肌往下淌,滴在白色袜底上,晕开深色。九十分钟后,他膝盖发麻,肉棒在高弹布料下硬得发紫,却一滴都射不出来。林宇解开绳子,把他按在长椅上,拍了拍他的脸:“明天继续。”

陈浩哑着嗓子,声音里全是恨:“我会杀了你。”林宇笑了一声,把那双被汗浸透的白袜塞进他嘴里:“含着回家。明天自己洗干净,再穿来。”

陈浩含着自己的袜子,眼泪混着汗水往下掉,却没吐出来。从那天起,陈浩每一次都想找到“死人开关”的漏洞。他偷过林宇的手机,翻过他的电脑,跟踪过他的上网记录,甚至雇过私家侦探。什么都没找到。林宇像早就知道他会查,把所有东西藏在了他永远够不着的地方。每一次反抗的尝试,都换来更长的绳缚时间、更狠的玩法、更冰冷的倒计时。到第十天,陈浩已经学会自己把双手背到身后,自己把脖子伸过去等绳子。他恨林宇,恨到想杀了他。可他更怕24小时后那150封邮件真的飞出去。每一次反抗失败,都像一记耳光,把他的尊严抽得粉碎。但在恨意之下,那种被完全掌控的奇异快感开始悄然滋生——他告诉自己这是错觉,是被迫的生理反应。可当他独自在家,回想林宇的眼神时,心底竟有一丝不情愿的期待。他摇摇头,试图甩掉这念头,却发现它像绳子一样,越勒越紧。

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