# 第三章：柔道初体验

>下午的阳光

周二下午五点，放学铃声刚刚响起。

赵志背着书包，快步走向体育馆。今天是他第一次参加柔道社的正式训练，心里既紧张又期待。

体育馆是一栋独立的建筑，外墙刷着明德高中的校徽和标语。推开沉重的大门，里面传来学生们的喊声和脚步声。

柔道训练场在二楼，赵志爬上楼梯，循着声音找到了那间宽敞的道场。

道场的地面铺着厚厚的榻榻米垫子，墙上挂着各种奖状和照片。十几个穿着白色柔道服的学生正在做热身运动，有的在拉伸，有的在跑步，还有几个在练习基本动作。

"赵志，这边！"张宇社长看到他，招手示意。

赵志走过去，张宇递给他一套崭新的白色柔道服："先去更衣室换上，然后过来集合。"

"好的，谢谢社长。"

更衣室在道场旁边，赵志走进去，把校服脱下，换上柔道服。

柔道服是厚实的纯棉材质，上衣是和服式样，用腰带系紧。赵志对着镜子整理了一下，虽然有些不习惯，但穿上后倒也有几分样子。

他走出更衣室，回到道场。此时，所有人都已经在中央集合，站成整齐的两排。

"好，人都到齐了。"张宇站在最前面，拍了拍手，"今天我们有几位新成员加入，大家欢迎一下。"

稀稀拉拉的掌声响起，赵志和另外三个新人站在队伍最后，有些局促。

"柔道是一项讲究礼仪和技巧的运动。"张宇开始讲解，"在这里，我们不仅要学习如何摔倒对手，更要学习如何保护自己，如何尊重对手。"

他顿了顿，目光扫过所有人："今天新人的训练由陈凯副社长负责，老成员跟我继续练习昨天的技术。现在，向道场行礼！"

所有人转向道场正面墙上挂着的"柔道"二字，深深鞠躬。

"向彼此行礼！"

众人相互鞠躬。

"开始训练！"

队伍散开，老成员们两两配对，开始练习。张宇走到一边指导他们。

陈凯走到新人面前，脸上挂着温和的笑容："好，新人跟我来这边。"

他把赵志等四个新人带到道场的另一个角落，示意大家坐下。

"首先，我要教你们最基本也是最重要的技术——受身。"陈凯说，"柔道和其他格斗不同，被摔倒是家常便饭。如果不会正确的受身，很容易受伤。"

他站起来，做示范动作："受身分为后受身、侧受身、前受身。我先示范后受身。"

陈凯双脚并拢，身体向后倒去。在即将落地的瞬间，他双臂向外伸展，手掌用力拍击地面，发出清脆的"啪"声。整个身体平稳落地，后脑没有碰到垫子。

"看到了吗？"他站起来，"关键是用手臂分散冲击力，保护头部。你们试试。"

四个新人面面相觑，都有些犹豫。

"别担心，垫子很厚，不会受伤的。"陈凯鼓励道，"谁先来？"

赵志咬咬牙，站了出来："我来。"

"很好，有勇气。"陈凯走到他身边，"放轻松，身体向后倒，记住用手臂拍地。"

赵志深吸一口气，闭上眼睛，身体向后倒去。

脑海里想着陈凯的示范动作，在快要落地时，他努力伸出双臂——

"砰！"

后背重重砸在垫子上，冲击力震得他五脏六腑都在颤抖。手臂虽然拍了地，但时机不对，力道也不够，根本没起到缓冲作用。

"呃——"赵志痛得呻吟出声，半天爬不起来。

"节奏不对。"陈凯走过来，伸手把他拉起来，"你太紧张了，身体僵硬，而且手臂拍得太晚。再来一次，这次我扶着你。"

接下来的半个小时，赵志反反复复练习后受身。

一次又一次地倒下，一次又一次地爬起来。

背部被摔得火辣辣的疼，手臂也因为用力拍地而发麻。但渐渐地，他开始掌握诀窍——放松身体，提前伸臂，用力拍地。

"很好，进步很明显。"陈凯赞许地点点头，"接下来练侧受身。"

侧受身是身体侧着倒下，用一侧的手臂和腿拍地缓冲。这个动作比后受身更难，需要更好的身体控制。

赵志跟着陈凯的示范，一遍遍练习。

倒下，拍地，爬起来。

倒下，拍地，爬起来。

汗水浸透了柔道服，呼吸变得急促，肌肉开始酸痛。

"休息一下。"陈凯看出他的疲惫，递过来一瓶矿泉水。

"谢...谢谢学长..."赵志接过水，大口大口地喝着。

水很凉，顺着喉咙流进胃里，带来一丝清凉。他坐在垫子上，大口喘着气，感觉全身都要散架了。

【柔道...比我想象的累多了...】

他擦了擦额头上的汗，看向道场中央。老成员们正在练习摔技，一个个动作干净利落，摔倒对手后立刻控制住对方，行云流水。

【要练到那种程度...还需要多久啊...】

"赵志，放松，不要紧张。"陈凯在他旁边坐下，语气温和，"第一天都是这样的，我当年第一次训练，比你还狼狈呢。"

"真的吗？"赵志有些意外。

"当然。"陈凯笑了笑，"柔道是需要时间积累的，急不得。你今天的表现已经很不错了，至少比其他三个新人好。"

赵志转头看去，那三个新人还在笨拙地练习后受身，动作僵硬，每次摔倒都痛得龇牙咧嘴。

"不过..."陈凯话锋一转，"想要快速进步，光靠训练还不够，还需要足够的意志力。"

"意志力？"

"对。"陈凯看着他，"你为什么想学柔道？"

赵志愣了一下，脑海里浮现出姐姐的脸。

【因为我想保护姐姐...】

【因为我想变强...】

【因为我不想再做那个懦弱的弟弟...】

"因为...我想变强。"他小声说，"想保护...重要的人。"

陈凯眼神闪过一丝异样，但很快恢复正常，拍了拍赵志的肩膀："很好，有目标就有动力。那就坚持下去，总有一天你会变强的。"

"嗯！"赵志用力点头。

【陈凯学长人真好...】

"好了，休息够了，继续训练。"陈凯站起身，"接下来我教你们一些基本的站立技术。"

接下来的一个小时，陈凯教他们如何正确站立，如何移动步伐，如何抓握对方的柔道服。

这些看似简单的基础动作，做起来却并不容易。站姿要稳，重心要低，移动要灵活，抓握要有力。

赵志认真地跟着练习，汗水不停地往下滴，柔道服已经湿透，紧紧贴在身上。

"好，现在我示范一个最基本的摔技——大腰。"陈凯招手让一个老成员过来当陪练。

那是个高二的学长，身材壮实，腰间系着橙带——那是介于白带和黑带之间的级别。

两人站定，相互抓住对方的柔道服。

陈凯突然发力，身体转动，右手抓着对方的衣领向下拉，左手托住对方的腰部，同时弯腰，用臀部顶住对方的腹部——

整个动作一气呵成，那个壮实的学长被他轻松摔倒在地，发出沉闷的"砰"声。

"看到了吗？"陈凯说，"大腰的关键是用腰部发力，借力打力。你们两两配对，慢慢练习。"

赵志和另一个新人配对，开始练习大腰。

但这个动作实在太难了。他试图模仿陈凯的动作，转身、拉衣领、托腰、弯腰、发力——但根本摔不动对方。

对方虽然也是新人，但体重比他重，重心很稳，任他怎么用力都纹丝不动。

"用腰发力，不是用手！"陈凯在旁边指导，"还有，转身要快，要出其不意。"

赵志咬着牙，再次尝试。

这次他转身更快，腰部也用上力了，但还是摔不动。

"算了，慢慢来。"陈凯说，"现在交换，让他摔你，你练习受身。"

两人交换角色。

那个新人虽然也不熟练，但体重优势在那里，用蛮力把赵志摔倒了。

"砰！"

赵志的后背重重砸在垫子上，这次比之前更疼——因为是被别人摔的，冲击力更大。

"啊——"他痛得叫出声，半天爬不起来。

"站起来，继续！"陈凯冷静地说。

赵志咬着牙爬起来，重新站定。

接下来的时间，他反反复复被摔倒，然后爬起来，再被摔倒。

每一次落地，都像是被卡车撞了一样。背部、手臂、腿部，到处都在疼。

练到后来,他已经没有力气爬起来了,只能躺在垫子上大口喘气。

"行了,今天就到这里。"陈凯看了看时间,"新人第一天不能练太久,容易受伤。"

赵志如释重负,整个人瘫在垫子上,一根手指都不想动。

全身的肌肉都在酸痛,特别是背部和手臂,像是被人用棍子打过一样。

他艰难地爬起来,低头一看——柔道服上到处是灰尘和汗渍,脸上也擦破了皮,渗出一丝血迹。

"辛苦了。"陈凯走过来,又递给他一瓶水,"去洗把脸,然后换衣服吧。训练结束了。"

"谢谢学长。"赵志接过水,声音有气无力。

他踉踉跄跄地走到洗手间,打开水龙头,用冷水洗了把脸。

冰凉的水碰到破皮的地方,传来刺痛感,让他忍不住倒吸一口凉气。

镜子里的自己狼狈不堪——头发乱糟糟的,脸颊上有一道擦伤,嘴角也破了,眼睛里布满血丝。

【第一天就这么惨...】

【但是...我不能放弃...】

【为了姐姐...我一定要坚持下去...】

他用毛巾擦干脸,深吸一口气,走回更衣室换衣服。

换完衣服出来,道场里的人已经走得差不多了,只剩下几个老成员在收拾器材。

张宇社长走过来:"赵志,第一天感觉怎么样?"

"很...很累,但很充实。"赵志老实回答。

"那就好。"张宇笑了笑,"柔道就是这样,开始很辛苦,但坚持下去就会看到进步。加油！"

"谢谢社长！"

赵志背起书包,往门口走去。

"赵志,等一下。"陈凯叫住他。

"嗯?"

"你姐姐会来接你吗?"陈凯随口问道,语气很自然。

"应该会吧...她说会来接我。"赵志点点头。

"那我陪你一起等吧。"陈凯说,"顺便跟赵老师打个招呼,毕竟以后要经常照顾你。"

"啊...好的,谢谢学长。"赵志没多想,只觉得学长人真好。

两人一起走出体育馆,来到外面的空地上。

此时已经是傍晚六点半,夕阳西下,天边被染成一片橙红色。秋风吹过,带来丝丝凉意。

赵志掏出手机,给姐姐发了条消息:"姐,我训练结束了,在体育馆外面等你。"

很快,消息那头回复:"好,姐姐马上到~"

还附带一个爱心表情。

赵志看着那个爱心,嘴角不自觉地勾起笑容。

【姐姐真好...】

"你和你姐姐关系很好吧。"陈凯在旁边说,语气带着一丝探究。

"嗯。"赵志点点头,"姐姐对我很好,从小就照顾我。"

"那你爸妈呢?"

"他们...很早就去世了。"赵志低下头,"是姐姐一个人把我养大的。"

"这样啊..."陈凯若有所思地点点头,"那你姐姐确实很不容易。"

"是啊...所以我一定要变强,以后保护姐姐。"赵志认真地说。

"嗯,有志气。"陈凯拍了拍他的肩膀。

两人就这样站在体育馆外,等待着。

周围不断有学生经过,三三两两地聊着天。有些人看到陈凯,会恭敬地打招呼:"陈凯学长好！"

陈凯都会微笑着点头回应。

大概过了十分钟,远处传来汽车引擎声。

一辆白色的本田思域缓缓驶来,停在体育馆门口。

驾驶座的门打开,一个身影优雅地走下车。

赵志眼睛一亮:"姐姐！"

但下一秒,他注意到姐姐今天的打扮,整个人愣住了。

赵雅今天没有穿职业装,而是换了一套休闲装——白色的连衣裙,长度到膝盖上方,露出一双修长白皙的美腿。裙子是修身款式,勾勒出她完美的S型曲线,腰身纤细,臀部圆润,胸部高高隆起,将裙子撑得鼓鼓的。

她的长发没有扎起来,而是披散在肩上,在微风中轻轻飘动。脸上化了淡妆,但已经美得惊心动魄——眼影是淡淡的粉色,衬得眼睛更加深邃;腮红让脸颊看起来更加红润;口红是浅粉色,嘴唇饱满诱人;眼尾的那颗泪痣在夕阳下格外明显,为她增添了几分妩媚。

脚上是一双白色的帆布鞋,简单却衬得她整个人更加青春靓丽。

夕阳的余晖洒在她身上,给她镀上一层金色的光晕,整个人像是从画中走出来的仙女,美得不真实。

赵志看呆了。

他当然知道姐姐很美,但每次看到姐姐穿裙子的样子,还是会被深深震撼到。

而站在旁边的陈凯,同样愣住了。

他的眼睛死死盯着赵雅,目光从她的脸,慢慢往下移,扫过她的胸部、腰身、臀部、大腿...

眼神里闪过一丝赤裸裸的贪婪和欲望,就像饿狼看到了猎物。

但只是一瞬间,他就收敛了表情,恢复成那副温和有礼的样子。

【这个女人...】

【比我想象的还要美...】

【那身材...那气质...】

【我一定要得到她...】

陈凯在心里暗暗发誓,嘴角勾起一个几不可察的笑容。

"小志!"赵雅看到弟弟,脸上立刻露出温柔的笑容,快步走过来。

但走近后,她看到赵志脸上的伤,笑容瞬间凝固,取而代之的是心疼和担忧。

"小志...你的脸..."她伸手想要触碰那道擦伤,但又怕弄痛他,手停在半空中。

"没事没事,只是擦破了点皮。"赵志连忙摇头,"柔道训练嘛,难免会受点伤的。"

"怎么会没事..."赵雅的眼眶瞬间红了,眼泪在眼眶里打转,"第一天就伤成这样..."

她转头看向陈凯,眼神变得冷淡疏离,带着一丝质问:"你们是怎么训练的?为什么会让他受伤?"

那种从温柔到冰冷的转变,就像是换了一个人。

陈凯心里一惊,但表面依然保持着温和的笑容:"赵老师别担心,这只是正常的训练伤。柔道是对抗性运动,摔倒是家常便饭,擦破点皮很正常。"

他顿了顿,补充道:"而且赵志今天表现得很好,比其他新人都认真。这点小伤不算什么。"

赵雅没有回应,只是冷冷地看了他一眼,然后转头对赵志说:"我们回家。"

"啊,等等姐。"赵志连忙说,"我还没介绍,这位是柔道社的副社长,陈凯学长。今天是他指导我训练的。"

"赵老师,您好。"陈凯主动伸出手,脸上挂着礼貌而温和的笑容,"我是柔道社副社长陈凯,高三的。以后赵志在社团里,我会多照顾他的。"

赵雅看了看他伸出的手,犹豫了一秒,还是礼节性地握了握,然后立刻松开:"你好,麻烦了。"

声音冷淡,公事公办,没有一丝多余的温度。

"不麻烦。"陈凯笑着说,"赵志训练很认真,是个好苗子。假以时日,一定能成为社团的主力。"

"那就麻烦你们多照顾了。"赵雅淡淡地说,然后拉着赵志的手臂,"小志,我们走吧。"

"好...再见学长！"赵志冲陈凯挥挥手。

"再见。"陈凯微笑着目送两人离开。

赵雅拉着赵志走向车子,打开副驾驶的门,让他坐进去,然后自己绕到驾驶座。

车门关上,引擎发动,车子缓缓驶离体育馆。

陈凯站在原地,目送着那辆白色思域消失在视线中。

直到车子完全看不见了,他脸上的笑容才慢慢消失,取而代之的是一种阴冷而贪婪的表情。

他掏出手机,打开一个群聊,群名叫"兄弟们"。

手指在屏幕上快速敲打:

"找到目标了。"

很快,有人回复:"哪个?"

陈凯:"赵雅,今天刚见到真人。"

"操!就是那个英语老师?传说中的校花?"

"对。"

"怎么样?真人如何?"

陈凯嘴角勾起一个邪恶的笑容,打字:

"比照片美一百倍。那身材,那气质,那张脸...绝了。"

"卧槽!那你打算怎么办?"

"慢慢来。"陈凯打字,"她弟弟已经加入柔道社了,我会和他混熟,取得信任。然后...慢慢接近她。"

"明白,凯哥你的套路我们懂。需要我们配合吗?"

"暂时不用,等我信号。"

"OK,随时待命。"

陈凯收起手机,转身往校门口走去。

夕阳拉长了他的影子,看起来诡异而扭曲。

【赵雅...】

【你越是冷淡,我就越想征服你...】

【你那副高贵优雅的样子...我一定要亲手撕碎...】

【让你跪在我面前求饶...】

他舔了舔嘴唇,眼神里闪过一丝疯狂。

---

>温馨的归途

车内,赵雅一边开车,一边不时侧头看向赵志,眼神里满是心疼。

"姐,你专心开车啦,别一直看我。"赵志有些不好意思。

"怎么能不看..."赵雅嘟起嘴,"脸都伤成这样了..."

"真的没事,只是擦破了点皮,过两天就好了。"赵志安慰道。

"那也不行。"赵雅认真地说,"回家姐姐给你擦药,还要做好吃的给你补补。"

"好好好。"赵志笑了,心里暖洋洋的。

车子在城市的道路上行驶,夕阳的余晖透过车窗洒进来,给车内镀上一层金色。

"对了小志..."赵雅突然说。

"嗯?"

"那个陈凯学长..."她欲言又止,"你觉得他怎么样?"

"很好啊,人很温和,教得也很认真。"赵志说,"今天多亏了他指导,不然我肯定学不会。"

"是吗..."赵雅若有所思地点点头。

"姐,怎么了?"赵志察觉到姐姐语气的异常。

"没什么..."赵雅笑了笑,"只是姐姐觉得,他...算了,可能是我多心了。"

"什么啊?"

"没什么,小志以后在社团里要小心一点,如果有人欺负你,一定要告诉姐姐。"

"我知道啦。"赵志笑着说,"不过大家都挺好的,没人欺负我。"

"那就好。"赵雅松了口气。

但她心里还是有些不安。

刚才那个陈凯学长看她的眼神...虽然只是一瞬间,但她还是捕捉到了那一丝异样。

那不是普通的欣赏或惊艳,而是一种...让人不舒服的感觉。

像是被什么危险的东西盯上了。

【应该是我想多了吧...】

【他只是个学生而已...】

赵雅摇摇头,把这些不安的想法甩出脑海,专心开车。

很快,车子开到了小区,停进地下停车场。

两人下车,赵雅走到赵志身边,仔细看着他脸上的伤,越看越心疼。

"真的好痛的样子..."她轻轻说,声音里带着哭腔。

"姐,真的不痛啦。"赵志连忙安慰,"你看,我都不觉得痛了。"

"骗人..."赵雅撅起嘴,"明明都破皮流血了,怎么可能不痛..."

说着说着,她的眼泪真的掉下来了。

"姐——!"赵志慌了,"别哭啊,我真的没事！"

"就是心疼嘛..."赵雅用手背擦了擦眼泪,"我们小志这么乖,从小到大都没受过什么伤,现在却为了练柔道弄成这样..."

她越说越难过,眼泪止不住地往下流。

赵志看着姐姐哭,心里又愧疚又感动。

他伸手笨拙地帮姐姐擦眼泪:"姐,别哭了,我以后会小心的。"

"嗯..."赵雅吸了吸鼻子,"那我们回家吧,姐姐给你擦药。"

"好。"

两人并肩走进电梯,上楼,回到家。

---

>细致的照顾

一进门,赵雅就让赵志坐在沙发上,然后快步走进自己房间,拿出医药箱。

她在赵志旁边坐下,打开医药箱,里面整整齐齐地摆放着各种药品和医疗用品。

"小志,乖乖坐好,别动。"赵雅轻声说,像是在哄小孩子。

"嗯。"赵志乖乖点头。

赵雅拿出碘伏和棉签,蹲在赵志面前,仰着头看着他脸上的伤口。

这个姿势让她的领口微微敞开,赵志的视线不受控制地往下瞥去——白色连衣裙下,隐约能看到黑色蕾丝胸罩的边缘,还有那深深的乳沟...

"小志,看哪里呢~?"赵雅突然抬起头,眼神里带着促狭的笑意。

"没...没看什么!"赵志慌忙移开视线,脸瞬间红透了。

"哈哈,脸红了~"赵雅笑着捏了捏他的脸,"真可爱~"

"姐——!"赵志羞得抗议。

"好啦好啦,不逗你了。"赵雅收起笑容,认真地看着他脸上的伤,"姐姐要开始擦药了,可能会有点疼,忍一下哦。"

"嗯。"

赵雅用棉签蘸了碘伏,轻轻按在赵志脸颊的擦伤处。

"嘶——"赵志倒吸一口凉气,伤口传来刺痛感。

"对不起对不起!"赵雅连忙收回手,"姐姐弄疼你了?"

"没...没有,只是有点疼。"赵志咬着牙说。

"那姐姐轻一点..."赵雅的动作更加小心,棉签像羽毛一样轻轻拂过伤口。

她的脸离赵志很近,近得赵志能清楚地看到她脸上的每一个细节——长长的睫毛,高挺的鼻梁,饱满的嘴唇,还有那颗勾人的泪痣。

她身上淡淡的香味钻进赵志的鼻腔,是茉莉花的香气,混合着她身体本身的体香,让人心神荡漾。

赵志的心跳加速,呼吸变得急促,脸越来越红。

"疼不疼?"赵雅轻声问,眼神温柔得能滴出水来。

"不...不疼..."赵志结结巴巴地说。

"真的不疼吗?"赵雅歪着头,"那姐姐吹吹,就不疼了~"

说着,她真的凑近赵志的脸,樱桃小嘴微微张开,轻轻吹气。

"呼——呼——"

温热的气息吹在伤口上,带来一丝清凉。

但更让赵志脸红的是,姐姐的嘴唇离他的脸只有不到三厘米,那饱满的唇瓣,淡粉色的口红,诱人极了...

【姐姐...你能不能别这样...】

【我...我快受不了了...】

赵志在心里抗议,但又舍不得推开姐姐。

这种被姐姐细心照顾的感觉,让他觉得幸福极了。

"好啦,脸上的伤擦好了。"赵雅直起身,满意地看着自己的成果,"接下来...小志把衣服脱掉,姐姐看看你身上有没有其他伤。"

"啊?"赵志愣住了。

"快点~"赵雅催促道,"柔道训练那么激烈,肯定不止脸上这一处伤吧?"

"这...这不太好吧..."赵志有些不好意思。

"有什么不好的~"赵雅嗔怪地看着他,"姐姐从小看着你长大,又不是没见过。快脱！"

"好...好吧..."

赵志无奈,只好脱掉T恤。

上衣脱掉的瞬间,赵雅倒吸一口凉气。

赵志的后背、手臂、肩膀,到处都是青紫色的淤青,有些地方还擦破了皮,看起来触目惊心。

"小志——!"赵雅的眼泪又掉下来了,"怎么伤成这样..."

"没...没事的姐,只是淤青而已,过几天就好了。"

"怎么会没事..."赵雅哭着说,"姐姐真的好心疼..."

她伸手轻轻抚摸赵志背上的淤青,动作轻得像在触碰易碎的瓷器。

"这里...这里...还有这里..."她的手指划过每一处伤痕,"都是青的..."

"姐,别哭了..."赵志转过身,看着姐姐满脸泪水的样子,心里又愧疚又心疼,"我以后会小心的,不会再受这么重的伤了。"

"嗯..."赵雅吸了吸鼻子,"姐姐给你涂点活血化瘀的药,会好得快一点。"

她从医药箱里拿出一瓶药膏,挤了一些在手心,然后揉搓均匀,让药膏变温热。

"转过去。"

赵志乖乖转过身,背对着姐姐。

赵雅的手掌贴在他的背上,开始轻轻涂抹药膏。

手掌柔软温暖,带着药膏的清凉感,在赵志背上游走。她的动作很温柔,像是在抚摸什么珍贵的宝物,生怕弄疼他。

"姐姐轻一点,你要是觉得疼就说。"赵雅轻声说。

"嗯...不疼..."赵志闭上眼睛,享受着姐姐的照顾。

赵雅的手从后背移到肩膀,从肩膀移到手臂,每一处淤青都仔细涂抹药膏。

她的指尖划过赵志的肌肤,带来阵阵酥麻的感觉。

"小志..."赵雅突然说。

"嗯?"

"你...是不是长肌肉了?"

"啊?"赵志愣了一下,"可能吧...最近一直在训练..."

"嗯...姐姐感觉你的肩膀比以前结实了一点。"赵雅说,手掌轻轻按压着赵志的肩膀,"虽然还是瘦瘦的,但确实有肌肉了。"

"是吗..."赵志有些不好意思。

"嗯~"赵雅笑了,"我们小志要变成猛男了呢~"

"姐——!"

"哈哈~"赵雅开心地笑起来。

涂完药膏,赵雅让赵志坐好,自己站起身:"好啦,药涂好了。你先休息一会儿,姐姐去做饭~"

"姐,我来帮你吧。"赵志也站起来。

"不用不用。"赵雅按住他的肩膀,把他按回沙发上,"你今天训练那么累,好好休息。姐姐很快就做好了。"

"可是..."

"听话~"赵雅认真地说,"而且姐姐今天要做很多补身体的菜,一个人忙得过来。你就乖乖坐着,等着吃就好~"

"那...好吧。"赵志只好乖乖坐着。

赵雅满意地点点头,转身走进厨房。

---

>丰盛的晚餐

厨房里很快传来锅碗瓢盆碰撞的声音,还有食物在油锅里"滋滋"作响的声音。

没过多久,各种香味飘了出来。

赵志坐在沙发上,闻着那诱人的香味,肚子忍不住"咕咕"叫起来。

他偷偷看向厨房,姐姐正在忙碌,穿着围裙的样子,像个贤惠的小媳妇。

大概四十分钟后,赵雅端着最后一盘菜走出厨房:"小志~可以吃饭啦~"

赵志走到餐桌前,瞬间被眼前的场景震撼到了。

餐桌上摆满了菜,足足有八道——

红烧排骨,糖醋里脊,清蒸鲈鱼,宫保鸡丁,炒青菜,番茄炒蛋,还有一大锅乌鸡汤,以及一碗白米饭。

"姐...你做这么多..."赵志有些不好意思,"我们两个人吃得完吗..."

"吃得完的~"赵雅笑着说,"小志今天训练那么累,要多吃点才能补回来~"

她拉着赵志坐下,自己在旁边坐下,拿起勺子给赵志盛了一大碗乌鸡汤:"来,先喝汤~这是姐姐特意炖的,加了红枣、枸杞、黄芪,很补的~"

"谢谢姐。"赵志接过汤碗,小心翼翼地喝了一口。

汤很浓郁,鸡肉的鲜香和药材的清香完美融合,喝下去整个人都暖洋洋的。

"好喝吗?"赵雅期待地问。

"好喝!"赵志用力点头。

"那就多喝点~"赵雅开心地笑了,又给他夹了一块排骨,"这个也吃~姐姐特意炖得很烂,入口即化~"

接下来的时间,赵雅像是怕赵志饿着一样,不停地往他碗里夹菜。

"这个里脊也吃~"

"鱼肉也要吃,有营养~"

"青菜也要吃,不能光吃肉~"

"番茄炒蛋也来一点~"

赵志的碗很快就堆成了小山,他哭笑不得:"姐,够了够了,我吃不完了..."

"怎么会吃不完~"赵雅嗔怪地看着他,"你看你瘦的,一点肉都没有,多吃点才能长身体~"

"我...我已经不长了..."

"胡说!"赵雅认真地说,"你才十七岁,正是长身体的时候。而且你现在还在练柔道,消耗那么大,不多吃怎么行?"

"好好好,我吃我吃。"赵志无奈,只能埋头苦吃。

其实姐姐做的菜确实很好吃,每一道都色香味俱全。

排骨炖得软烂入味,一咬就脱骨;里脊外酥里嫩,酸酸甜甜;鲈鱼肉质细嫩,入口即化;宫保鸡丁麻辣鲜香...

赵志一边吃一边想,能吃到姐姐做的菜,真的是世界上最幸福的事情了。

"姐,你也吃啊。"赵志说,夹了一块鱼肉放进姐姐碗里。

"嗯~"赵雅笑着吃下,"我们小志也知道关心姐姐了~真乖~"

"本来就应该的嘛..."赵志小声说,耳朵有些红。

"那姐姐也喂你~"赵雅夹起一块排骨,送到赵志嘴边,"来,张嘴~啊——"

"姐...我自己吃就行了..."

"姐姐想喂嘛~"赵雅撅起嘴,装出委屈的样子,"难道小志嫌弃姐姐了?"

"没有没有!"赵志连忙摇头,乖乖张嘴吃下那块排骨。

"真乖~"赵雅满意地笑了,又夹起一块里脊,"这个也吃~"

就这样,两人你喂我一口,我喂你一口,气氛温馨而甜蜜。

吃完饭,赵志主动收拾碗筷,但被赵雅赶了出来。

"小志今天累了一天,快去洗澡休息。"赵雅说,"碗筷姐姐来洗。"

"可是..."

"听话~"赵雅把他推出厨房,"快去~"

赵志无奈,只好去浴室洗澡。

---

>亲密的按摩

洗完澡,赵志穿着睡衣走出浴室,擦着头发回到自己房间。

他刚躺在床上,准备休息一会儿,房门就被敲响了。

"小志,睡了吗?"姐姐的声音从门外传来。

"还没,姐你进来吧。"

门被推开,赵雅端着一杯热牛奶走进来:"姐姐给你热了杯牛奶,睡前喝有助于睡眠~"

"谢谢姐。"赵志坐起来,接过牛奶,小口小口地喝着。

赵雅在床边坐下,看着弟弟喝牛奶的样子,眼神温柔而宠溺。

"小志..."她突然说。

"嗯?"

"今天训练...是不是很累?"

"还好吧,虽然累,但很充实。"赵志说,"而且我觉得自己学到了很多东西。"

"那就好。"赵雅笑了笑,然后伸手摸了摸赵志的头发,"不过姐姐还是心疼...看到你受伤,姐姐真的好难过..."

小说相关章节：我的美女姐姐赵雅